每個人都需要生涯探索，然而這件事的複雜性極高，每個人所採取的方式和路徑也都不盡相同。整體來說，探索大致可以分為「向內看」和「向外看」，以下會分別說明，最後會有一個綜合兩者的行動建議。
│ 向內看–認識自己是一輩子的事
我們可以從簡單幾個問題開始，你平常喜歡做什麼事、說說你的個性、平時會關注什麼事情。台大學習規劃辦公室有整理一張圖，三個圈圈分別是興趣、優勢與價值觀，興趣背後代表的是「你喜歡什麼」；優勢是「你擅長甚麼」；價值觀則是「你在意(重視)甚麼」，若能找到三者的交會，就會是甜蜜點。
資料來源：台大學習規劃辦公室
另外，過去也有介紹心流時光的體驗活動，讓大家重新回顧自己過去的生命經驗，你是因為經歷什麼事，而形塑現在的自己，提供給大家參考！
│ 向外看–尋找學習資源及生涯/職涯資訊
向外看的重點是「了解外界資訊」，以高中生而言，可以透過不同學科學習、社團/活動競賽參與、校系/職業探索、學長姐分享，增強自身能力同時，也更了解自己的優劣勢，以及評估自己適合哪些領域、方向。
相較高中生，大學生的行動規模和強度更甚以往，不論是專業知識（各領域課程、研究所）、職場（打工、見/實習），或是跨域體驗（社團、各式活動、交換），都是可以多加投入的。在這裡也整理教育部青年發展署相關計畫，不論是想要參加活動、做志工或是不同類型的工讀，都有相關的資源可以鼓勵嘗試！
教育部青年發展署支持青年探索學習行動之各項計畫資源
– 學習性青聚點(暑假)
– 青年壯遊點(暑假)、尋找感動地圖（每年1-3月提案）
– RICH職場體驗網（每年5月開始申請）
– 青年志工自組團隊（全年度提案）
│ 看完了，然後呢？– 反思並記錄，陪你勇敢跨出下一步
探索的過程是動態且交錯複雜的，會有大量的資訊進入你的腦中，但「從行動中反思」是極為關鍵的原則，不只是勇於嘗試，更需要紀錄、梳理自己的學習經驗、釐清自己的方向，以及規劃下一步的具體行動。
108課綱的實施，也是一種加快反思的助力，學習歷程檔案讓學生可以練習「紀錄」學習過程與「呈現」自己的學習成果；自主學習計畫更是「藉由實際行動，感受自身興趣」的重要途徑。從不同行動中更加認識自己、進行書寫與表達，都是在探索不同階段時必經之事，雖然是基礎魔法，卻十分有效。
◎ 延伸閱讀：
1. 行動學－先動，再說
2. 【自主學習流程(6/6)－反思紀錄】
3. 台南二中百土級生涯探索回顧－最真實的青春印記
