每年的四五月，適逢大學申請的季節，和出社會找工作的道理一樣，我們都在思考，如何和欲申請的組織單位「創造連結」。希望看完這篇文章，不只是升大學，而是可以運用到未來更多不同的場合，讓「人/境」真正達到適配。
本文總共分為四部分，分上下兩篇：
上篇：
一、NOPQ 是什麼，和學習歷程的關聯？
二、高中三年與大學科系，如何連結？
下篇：
三、多元綜整心得（N）和學習歷程自述（OPQ）的相同與不同
四、如何書寫成完整的內容
五、就讀動機（P）、未來計畫（Q）怎麼寫？
六、結語-你走過的路，都算數
一、NOPQ 是什麼，和學習歷程的關聯？
在學習歷程檔案中，會把檔案項目以英文代碼簡稱，NOPQ其實代表兩份檔案： N 是「多元表現綜整心得」（以下簡稱綜整心得），OPQ則合稱 「學習歷程自述」（以下簡稱自述），而自述內又分成 O、P、Q 三個部分：
O = 高中學習歷程反思
P = 就讀動機
Q = 未來學習計畫與生涯規劃
NOPQ其實就是高中學習歷程的總結，而在這之前，每學期結束後，定期的整理與紀錄，累積成果、習得的能力與心得反思，就顯得特別重要，因為這都是你的學習軌跡和證據。如果有確實完成學歷，對於後續的分類、統整和連結就會更容易！
△ 每學期定時整理學習歷程，對於後續的分類、統整和連結就會更容易。
二、高中三年與大學科系，如何連結？
ColleGo!—看見你所要的校系特質與能力
很多人以為，只要把自己參加過的活動列出來就好，但大學端更在意的是，這些經驗如何顯示你具備所申請科系需要的能力與特質。ColleGo! 就是一個幫助我們對照的工具。
舉例來說，如果你想申請心理學系，教授會關心你是否具備「同理心」、「邏輯分析」、「觀察力」，那麼，你在高一參加的志工服務，就能對應「同理心」；高二的小論文，可以展現「研究方法與分析能力」；而社團活動即所擔任的職位能呼應「人際互動與組織能力」。透過這樣的對應及論述，能夠清楚傳達「我有具備進入這個科系的『潛力』」。
△ 回到自身，課內外經驗如何展現你具備的人格特質與能力，並對應你欲申請的科系
學習歷程健檢–如何讓經歷跳脫表面
看完了大學科系需要的特質與能力，回到自己身上，回顧我們三年來的學習歷程，除了盡力紀錄，也要跳脫歷程表面，看到其背後的「特質」與「能力」，以下簡單舉例：
- 校內活動的選舉模擬，是「關心公共事務」與「口語表達」的特質與能力。
- 你寫過的閱讀心得，是「文字論述」能力的展現。
- 如果是擔任社團社長，是「負責任」、「組織領導」的人格特質。
△ 跳脫表面經驗，看見學習歷程背後的特質/能力，且不要小看不分科系的共通能力！
另外，除了科系專業能力，也不要小看共通能力，如資料搜集、團隊協作、文字論述、溝通表達等，以上都是學習的基本功！最後一點提醒，再往外看科系時，也不要忘記自己擁有的很棒的特質能力，這樣也才能讓資料更貼近自己！
當我們用「能力」和「特質」的角度去檢視，發現每項活動背後更深的意義，這樣的檢視方式，幫助我們跳脫表面內容，真正達到高中三年與大學科系的「雙向連結」。
△ 延伸閱讀：【自主學習流程(6/6)－反思紀錄】
